Érzékeny rezdülés, amit a lélek üzen. Meghallani és erre választ keresni az élet folyamatos feladata. De ebben nem vagyunk magunkra hagyva, szakértők és segítők állnak rendelkezésünkre, hogy lehetőségünk legyen lavírozni és megoldásokat találni önmagunk számára.
A téli hónapok sokak számára megterhelők, a felmérések azonban azt mutatják, hogy a fiatal felnőttek, különösen a Gen Z – vagyis az 1995 és 2009 között születettek – körében a magány és a lehangoltság érzése az átlagnál is erősebben jelentkezhet.
A Calendula Ayurveda olyan gyógyászati tér, ahol a nyugalom, a tradíció és a modern diagnosztika találkozik. Személyre szabott terápiáikkal segítik a pácienseket visszatérni testük természetes egyensúlyához és vitalitásához.
A bántalmazásról sokan még mindig a látható sebekre gondolnak: a kék-zöld foltokra, a törésekre, a testi erőszak nyomaira. Pedig a valóság ennél sokkal összetettebb.
Az Ökumenikus Egyház vezető lelkésze szerint a házasságokat nem az anyagi biztonság, hanem a kommunikációs készségek fejlesztése, az életközösség megértése és az erre való felkészülés tarthatják meg.
A zaklatás ma már sajnos nem ritka jelenség – legyen szó iskoláról, munkahelyről vagy akár online térben zajló kapcsolatokról. Gyakran nehéz megfogni, hol kezdődik a „csak vicc volt” és hol válik valódi bántalmazássá.
Az első saját otthon izgalma mellett sok fiatal egy kis szőrös társat is bevállal – és nem véletlenül. A kutyák és macskák nemcsak társak, hanem a boldogság és a mentális egyensúly forrásai is lehetnek, miközben első önálló lépéseinket kísérik A kisállatok egyre fontosabb szereplőivé válnak a fiatal generációk életének.
Egyre több utazó dönt úgy, hogy házi kedvencét is magával viszi a nyaralásra, ami a szálláshelyek működésére is komoly hatással van.
A szülővé válás nem csupán új szerep, hanem egy komplex személyiségformáló folyamat, amely mély önismereti változásokat is magával hoz – erre hívta fel a figyelmet a Sudocrem Anyakadémia A Család Nemzetközi Napja alkalmából szervezett szakmai háttérbeszélgetése.
Az önbizalom nem egyik napról a másikra épül fel, hanem folyamatos odafigyeléssel és tudatos szokások kialakításával erősíthető. Mindennapi apró lépésekkel azonban hatalmas változást érhetünk el hosszú távon.
Szinte minden magyar horkol, és kétharmaduknál ez meg is nehezíti a család éjszakai pihenését – mutat rá a Somnocenter Alvászavar Központ és a Europion közös reprezentatív kutatása.
