„Nem a fogaimat, az életemet kaptam vissza”
A foghiányról sokáig nem beszéltünk: kellemetlen, nem „szexi”, és legtöbben csak akkor értik meg a súlyát, amikor már nem mernek felszabadultan enni, nevetni vagy akár randizni.
Így függ össze a masszázs és az alvásod!
Alvás közben a testünk regenerálódik, a lelkünk megnyugszik. De mi történik, ha ez a folyamat megszakad, és éjjelente forgolódunk, fáradtan ébredünk?
A masszázs és az immunrendszer kapcsolata
A masszázs nemcsak a testet lazítja, hanem az immunrendszert is erősíti. A rendszeres érintésterápia csökkenti a stresszhormonokat, serkenti a nyirokkeringést, és segíti a szervezet természetes védekezőképességének helyreállítását.
Oldd a stresszt masszázzsal
A mindennapi rohanás, a feszített munka és a folyamatos információáradat alatt gyakran észre sem vesszük, mennyire megterheljük a testünket és az idegrendszerünket.
Mélyszöveti masszázs – amikor az érintés valóban mélyre hat
A mélyszöveti masszázs nem csupán a felszíni izmok ellazításáról szól. Ez a technika célzottan a mélyebb izomrétegeket és a kötőszövetet dolgozza meg, hogy helyreállítsa a test természetes mozgékonyságát, megszüntesse a krónikus feszültségeket, és hosszú távon támogassa a test öngyógyító folyamatait.
Mi történik a testedben masszázs közben? – A masszázs élettani hatásai
Amikor masszázsra gondolunk, legtöbbször kellemes ellazulást adó érintésre, simító mozdulatok sora, és testi-lelki feltöltődést adó kezelés jut eszünkbe. De tudtad, hogy a masszázs jóval többről szól, mint egy kis kényeztetés?
Magyar Masszázs és Testtudat Konferencia
Ha kiváncsi van arra, milyen masszázs való igazán neked, akkor az II. Magyar Masszázs és Testtudat Konferencia tökéletes alkalom arra, hogy ne csak tudást, de tapasztalást is szerezz a témában.
A laza ízület megmentője
Akinek lazák az ízületei, pontosan tudja, micsoda kihívás lehet egy túrázás, az aktív sport, de még egy fesztivál is. Egy kificamodott boka, egy túlterhelt, fájó térd- vagy csuklóízület beárnyékolhatja a tervezett programokat.
Ha gyötör a nátha… irány a wellness!
A tavasz beköszöntével az allergiaszezon is megérkezett. A virágzó növények tömkelege virágporral tölti meg a levegőt, ami az arra érzékenyeknek komoly megpróbáltatást jelent.
Édes semmittevés, büntetlenül!
Számos gondolat és cikk született már arról, hogy felgyorsult világunkban hogyan is tudjuk egyensúlyba hozni magunkat. Főképp fontos kérdés ez akkor, ha munkamániásként ki sem látszunk a tennivalókból, vagy ha lelkiismeret furdalást érzünk akkor, ha éppen semmi tennivalónk nincs.
