Miért fontosak a szervezetünk számára a rostok?
Naponta legalább 30 és 50 g közötti élelmi rostra van szüksége a szervezetünknek, azonban Magyarországon átlagosan csak a napi szükséges rostbevitel felét fogyasztjuk el, pedig a ballasztanyagok nélkülözhetetlenek a jó emésztéshez és az egészségünk megőrzéséhez.
