Gyere el te is az Up Pilates Stúdió nyílt napjára!
Nem tudod, miért jó a pilates? A stretchingről pedig csak a sztreccs nadrág jut az eszedbe? A gerinctréninget pedig végképp nem tudod hova tenni?
Teszteltem a reformer gépes pilates edzést!
Néhány hónapja egy közeli mozgásstúdiónak köszönhetően ismerkedtem meg a matracos pilates alapjaival. Mivel olyan mozgásformát kerestem, ami alaposan átmozgat, és a mélyizmokra is hat, ezért hamar beleszerettem.
