Erősítsük immunrendszerünket zöldségekkel és gyümölcsökkel
Beköszöntött az ősz, érkeznek a hűvösebb esték, reggelek. Itt az idő bevetni a zöldségeket és gyümölcsöket, hogy feltöltsük szervezetünk raktár készleteit!
Használj illóolajokat a harmóniád és egészséged megőrzésére!
Az olajok, illóolajok talán az egyik legősibb szépészeti készítmény, amelyet egyaránt használtak a test számos részének karbantartására, vitalizálása, sőt, a betegségek elűzésére –
Ropogtass okosan és egészségesen!
Miközben készül a cikk, éppen ropogtatok. Most éppen sótlan mogyorót, de csak módjával. Nem mintha éhes lennék, hanem mert jól esik rágcsálni.
Te már lecserélted a mosószeredet?
Talán nehéz tudatosítanunk magunkban, de valóban létezik másik, járható út – már ami a tisztítást illeti. Ugyanis az új, környezetbarát mosószerek és öblítők amellett, hogy védik környezetünket, még hatékonyak is.
Rágcsálj egészséges nasikat és a stressz elillan!
Rohanó világban élünk. Szinte elkerülhetetlen, hogy ne aggódnánk, idegeskednénk valami miatt. Hogy elmúljon a bennünk feszülő idegesség, mindenki más módszerhez folyamodik.
Variációk lisztre karácsony apropóján
Közeleg a nagy sütés-főzések ideje. Ilyenkor nem maradhatnak el a klasszikusok: mákos vagy diós bejgli, de sok helyen készítenek gesztenyés, szilvás, vagy mogyorókrémes töltelékkel is.
Hallottál már a rizsszirupról?
Szeretem az alternatív étkezési megoldásokat, így tej helyett már jó ideje rizstejet iszom, és szívesen cseréltem le a fehér cukrot barnára, vagy más természetes alapú édesítőre.
