Kovács Nóra Tudtad, hogy télen a bőröd hőmérséklete akár 3°C-kal is alacsonyabb lehet, mint a férfiaké? Gondolnád, hogy ez gyorsíthatja az öregedési folyamatokat? Elárulom, miként védekezhetsz mindezek ellen!
Télen gyorsabban öregszünk?
Arról kevesen tudnak, hogy főleg a nők bőre van kitéve a hideg idő okozta bántalmaknak, hiszen a hidegben bőrük hőmérséklete akár 3°C-kal alacsonyabb lehet a férfiakénál. Ilyenkor télen a keringés lelassul, a sejtek oxigénhiányban szenvednek, és a bőr veszít ruganyosságából. A téli időjárást ugyan nem változtathatjuk meg, de néhány praktikus megoldással tehetünk azért, hogy bőrünk és ezzel együtt szervezetünk felkészüljön az előttünk álló hideg hónapokra.
Hidratálj, hidratálj, és hidratálj!
Nem győzzük hangsúlyozni, mennyire fontos a hidratáció, főként ezekben a hónapokban. Mivel sokkal kevésbé szomjazunk, ezért kevesebb folyadékot fogyasztunk, így szervezünk alul hidratálttá válik. Ezzel párhuzamosan az otthonunkban tapasztalható meleg, alacsony páratartalmú levegő szárítja a bőrünket, így már két tényező is roncsolja bőrünk érzékeny rétegét.
Mi a megoldás? Fogyassz tudatosan minél több folyadékot, akár úgy, hogy előre kitöltöd magadnak azt a vizet, üdítőt, teát, amit a következő órában meg kell innod. A bőrödet is „itasd” tápláló összetételű krémekkel! Ilyen a Barnängen Cold Cream-je, amely mint egy energetizáló védőpajzs óvja a bőrödet. Egyszerre könnyed és tartalmas, így akár az esti lefekvéskor is alaposan bekenheted vele magadat, nem hagy ragacsos érzetet!
A legjobb jár neked!
Ha arra vágysz, hogy eredményeket érj el a bőrápolásban, akkor olyan termékek után nyúlj, amelyek célzottan ápolnak és védenek, vagyis pont arra a problémára adnak gyógyírt, amiben a bőröd szenved. A magas nedvességtartalmú krémek ugyan felfrissítik a bőrt, de nem oldják meg az irritáció okozta kellemetlenségeket.
Mit tehetsz? Keress olyan termékeket, amelyekbe ápoló hatóanyagokat tettek, mint a természetes vaj, glicerin vagy napraforgó olaj. Ha mindezek mellett még a szárazság és az irritáció ellen hatékony kamillát, zabot, esetleg bodzavirágot is tartalmaz, akkor azt a bőröd meghálálja! Szerencsére a Barnängen Nordic Care termékcsaládja mindezekkel a jellemzőkkel rendelkezik, érdemes lesz kipróbálnod, a bőröd repesni fog értük!
Vigyázz, a kezed elárul téged!
Tudtad, hogy a kezed bőre árulkodik leginkább a korodról? És azzal tisztában vagy, hogy ha nem ápolod megfelelően, akkor öregebbnek gondolnak majd a tényleges korodnál? Bár eleinte nem látszódik meg a kezeden a szélsőséges időjárás okozta bőröregedés, ám egy idő után megfordíthatatlan folyamat indul be. Éppen ezért érdemes minél későbbre tolni ennek a kezdetét, és óvni, ápolni az érzékeny testrészeket!
Hogyan óvd a kezedet? A helyes bőrápolás a kézmosással kezdődik, amikor olyan szappant vagy kézmosót használsz, amely kíméletes az érzékeny bőrhöz. A Barnängen Sensitive termékei megőrzik a bőr természetes nedvességtartalmát, nyugtatják, és egyben gyengéden hidratálnak, valamint hosszan tartó védelmet biztosítanak. Ha pedig extra kényeztetésre vágysz, akkor éjszakára helyezz fel egy krémes pakolást, majd húzz cérnakesztyűt, hogy a hatékony ápolók alaposan felszívódhassanak.
Csak ki ne hűlj!
Kifogott rajtad a hideg? Órákig fagyoskodtál? Nehéz felkészülni a mínuszokra, és ha nem öltözünk kellően melegen, vagy épp otthon maradt a sál vagy a sapka, akkor kifoghat rajtuk a hideg. Ha ismered azt az érzést, amikor kockára fagytál, akkor tudod, hogy ilyen esetben a legjobb egy kiadós zuhany, ami percek alatt felpezsdít.
Hogyan zuhanyozz helyesen? Ha jéggé dermedtél, akkor érdemesebb langyos vízzel indítani, majd fokozatosan emelni a hőfokot. Ha a vérkeringés beindult, akár egy érdesebb kesztyűvel át is dörzsölheted magadat. Ám nem szabad a bőrödet tovább gyötörni, jöjjön egy kis kényeztetés! Habokra vágysz zuhanyzás közben? A Barnängen Caring Krémtusfürdő felhőhatású szappanhabot képez, amely amellett, hogy pihe, puha, segít visszaállítani bőröd természetes egyensúlyát, és bársonyos puhaságot ad.
Merülj nyakig a kádban!
A téli nagy hidegeknek megvan az az előnyük, hogy van mire fognunk, miért ülünk órákig, nyakig elmerülve egy forró vízzel teli kádban. Mert lássuk be, nincs is annál relaxálóbb, mint egy kellemes zene mellett, gyertyafényben ellazulni a melegvízben, és élvezni a magunkra fordított időt. A svédek szerint ez a Lagom, ami megadja a pont jó érzését. Ami úgy kerek, ahogy van.
Hogyan lesz a fürdőd tökéletes? Bár a fürdés nagyon kellemes, ám szárítja bőrünket. Mivel a hosszas fürdőzés során a bőr felső rétege könnyen leázik, ezért a bőrünk sérülékeny lehet. Mindenképpen csepegtessünk a vízbe Barnängen Midsommar Glow testápoló olajat, mely vékony filmréteggel vonja be bőrünket, miközben a vízben lazulunk.
Ha nem süt a nap, akkor is kell a fényvédelem!
Mivel erre ritkán gondolunk, ezért beszéljünk erről egy kicsit részletesebben! Az UV sugárzás akkor is jelen van, felhős az ég, vagy szorványosan süt a nap. Azt talán mondanunk sem kell, hogy a magas hegyekben, például síelés alatt, még jelentősebb az UV sugárzás, így ilyenkor kiemelt fényvédelemre van szükség. De még a városban sem árt, ha olyan bőrápolót használsz, amiben UV védelem van.
Mivel ápold az arcbőrödet? Ma már a legtöbb krém, sőt az alapozók jelentős része is tartalmaz fényvédőt, így ezek biztosítják bőröd számára azt a védelmet, amelyek a káros sugarak ellen hatékonyak. Ha arckrémet választasz, akkor a nappali arckrémed azon túl, hogy bőrtípusodnak megfelelő, tartalmazzon UVA/UVB szűrőket is. A Diadermine arckrémben mindezeken túl még B5 provitamin is van, ami a hidratáció mellett, az irritált, sérült bőrt is ápolja.
Kipróbáltam, imádtam!
Végül, mit sem érne ez a bejegyzés, ha nem osztanám meg veled a saját tapasztalataimat! Azt gondolom, hogy a piacon ezer és ezer terméket találhatsz, válogathatunk napestig. A Barnängen-ben nem csak az tetszik, hogy kitűnő minőségű, valóban hatékony termékek, amelyeknek a csomagolása dizájnos és figyelemfelkeltő, illatuk megragadó és egy pillanat alatt belezúgsz, de személy szerint odavagyok azért az életérzésért, ami a svéd márka mögött áll. Ha nem tudod még, miért olyan kiegyensúlyozottak és boldogok a svédek, akkor itt az ideje, hogy beleásd magadat a LAGOM-ba. Ehhez hoztam egy kis segítséget, ebből a cikkből többet megtudhatsz a skandinávok életfelfogásáról. Ennek fényében a termékek is többet adnak majd, de ha pontosabban el szeretnél igazodni a kínálatban, böngészd át ezt a cikkemet.
Még több információt pedig itt olvashatsz: www.barnangen.hu
