Kovács Nóra Nehezen érkezett meg az igazi nyár, de most már viszont úgy tűnik, megállíthatatlanul itt van. Készülhetünk a strandra, élvezhetjük a nyári napokat, amennyire csak lehet. A kánikula azonban nem csak felhőtlen örömökkel, hanem több odafigyeléssel is jár.
Fokozottan vigyáznunk kell magunk és szeretteink egészségére is. A hőség, pláne hogy így váratlanul érkezett még az egészséges szervezetet is alaposan igénybe veszi, az idősebb családtagokra, a gyermekekre, a keringési- és szívbetegségekkel élőkre különösen oda kell figyelnünk.
Első lépés mindenképpen a megfelelő folyadékpótlás, ilyenkor a szokásos 2-3 liternél még többet érdemes innunk, így különösen hasznos, ha mindig nálunk van egy palack ivóvíz. Az elmúlt években is jelen volt már, de idén szerencsére egyre inkább tért hódított a trendi palackok divatja, így ha a napi folyadékot a saját személyes kulacsunkban, ivópalackokban visszük magunkkal, akkor már ezzel is teszünk valamit a környezetünkért, hiszen nem kell úton-útfélen az üres ásványvizes üvegeket hagynunk magunk után.
A víznek persze minden téren fontos szerepe van, hiszen nyáron jólesik akár többször is zuhanyozni egy nap, hacsak megtehetjük. Ráadásul, ha meleg vízzel kezdjük a fürdést, majd szép fokozatosan hűvösebbre vesszük a víz hőmérsékletét, akkor igazi komoly frissülést is érezhetünk. Ehhez felfedezhetünk valami teljesen új, friss illatot is, így például remek választás a Weleda limitált kiadású Nyári Kert tusfürdője, amellyel tényleg szinte egy nyári illatos kertben érezhetjük magunkat. A varázslatos ylang-ylang, a friss citrom és a fás copaiba illata, az organikus szezámolaj bársonyos lágysága tökéletes nyári fürdőélményt biztosít.
Milyen egy igazi nyári kertet?Balzsamos virágillata van, nem véletlen hát, hogy a virágok virágának, avagy a szerelem virágának is nevezett ylang-ylang az egyik fő alkotóeleme ennek a nyári kényeztetésnek. Az ylang-ylangot afrodiziákumként is tisztelik, így a hangulata igazán jót tehet egy szerelmes nyári estének is. A citrom könnyed és légies illatával dobja fel hangulatunkat, ezt mindenki jól ismeri, hiszen nem véletlenül iszunk nyáron annyi citromos, citrusos frissítőt. A trópusokon honos copaiba fát kevesebben ismerik, ennek gyantája és illóolaja nagyon magas antioxidáns tartalmú, a XVI. század óta gyógyhatású növényként tisztelik Dél-Amerikában. Az idegrendszerre, az immunrendszerre jótékony hatása jókedvet ébreszt bennünk, akár csak egy igazán szép nyári kert.
